インストラクターご紹介

店長のkeikoです。

このたびは当スタジオのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私は愛知工業大学名電高等学校スポーツコースを卒業後、フィットネスクラブで10年以上勤務し、多くのお客様の健康づくりや身体づくりをサポートしてきました。また、パーソナルトレーナーとしての経験も重ね、一人ひとりのお身体や目標に合わせた指導を大切にしています。

現在は3人の子どもを育てる母として、家事や仕事、育児に忙しい女性の気持ちもよく理解しています。だからこそ、「運動が苦手」「体力に自信がない」「久しぶりの運動で不安」という方にも、安心して通っていただけるスタジオづくりを心がけています。

私自身もボディメイクを続けており、ベストボディジャパンへの出場・入賞を経験しました。しかし、理想の身体づくりに大切なのは無理をすることではなく、自分自身と向き合いながら健康的な習慣を続けることだと感じています。

ピラティスは身体を整えるだけでなく、心まで前向きにしてくれる素晴らしいメソッドです。姿勢改善やボディラインづくりはもちろん、肩こりや腰痛の予防、日常生活を快適に過ごすための身体づくりにも役立ちます。

忙しい毎日の中でも、ご自身のための心地よい時間をお過ごしいただけるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートいたします。

皆さまとスタジオでお会いできることを心より楽しみにしております。

インストラクター兼マネージャーのAMIです。

ピラティスは、身体を整えるためだけのものではなく、自分自身と向き合う大切な時間でもあると考えています。

呼吸に意識を向けながら、一つひとつの動きを丁寧に行うことで、身体だけでなく心にもゆとりが生まれ、自然と前向きな気持ちになっていきます。

これまでグループレッスン・パーソナルレッスンの両方を担当しながら、さまざまなお客様のお悩みや目標に寄り添ってきました。リフォーマーに加え、タワー・バレル・チェアなどのマシンを用いた指導経験もあります。

現在はエリアマネージャーとして店舗運営にも携わっていますが、レッスンではお一人おひとりとの時間を大切にし、その日の身体の状態や目標に合わせたサポートを心がけています。

忙しい毎日の中では、自分自身に目を向ける時間が後回しになりがちです。
ピラティスを通して身体と心を整え、自分らしく心地よく過ごせる毎日を一緒につくっていけたら嬉しいです。

スタジオでお会いできることを楽しみにしております。

インストラクターのMAIです。

ピラティスは、レッスンを終えた後に背筋がすっと伸びる感覚や、お腹まわりが引き締まったような感覚、身体が軽くなったような感覚など、さまざまな変化を感じることができるエクササイズです。

私自身も以前は腰痛や肩こり、姿勢の崩れに悩み、整体などに通っていました。しかし、本当に身体を変えるためには、自分自身の身体と向き合い、正しく動かすことが大切だと実感し、ピラティスと出会いました。

現在はレッスンを担当するだけでなく、インストラクターの研修や育成にも携わっています。お客様に安全で質の高いレッスンを提供できるよう、日々学びを深めながら指導にあたっています。

また、私自身も一児の母として子育てを経験しているため、女性の身体やライフスタイルの変化にも寄り添ったサポートを大切にしています。

通常のピラティスはもちろん、マタニティピラティスの指導も可能ですので、それぞれのライフステージに合わせたレッスンをご提案いたします。

身体が変わることで、毎日はもっと快適で豊かになります。ピラティスを通して、より心地よい身体づくりを一緒に楽しんでいきましょう。

スタジオでお会いできることを楽しみにしております。

「何歳からでも身体は変われる。」
これは、私自身がピラティスを通して実感したことです。

産後の身体の変化や年齢による悩みを感じる中で、正しく身体を動かすことの大切さを知り、少しずつ自分自身の身体と向き合うようになりました。

レッスンでは、一人ひとりのお身体や目標に寄り添い、無理なく続けられることを大切にしています。姿勢改善や身体の不調の予防はもちろん、しっかり動いてリフレッシュしたい方も大歓迎です。

ピラティスを通して、心も身体も健康に。年齢を重ねることを楽しみながら、一緒に自分らしく輝ける身体づくりをしていきましょう。

皆さまとお会いできることを心より楽しみにしております。

ピラティスならではの心地よさを大切に、お客さま一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンをお届けします。

レッスンの時間が、日常の中の楽しみや心を整える大切なひとときになりますように。

Move well. Live well.